Calzado Deportivo - Un calzado para el día a día
De todos los tipos de calzado que nos ofrece el mercado actualmente todos sabemos que el calzado deportivo es el más conveniente, no solo por que está fabricado para brindarnos comodidad mientras realizamos alguna actividad, sino también por que suele ser el calzado más duradero en la industria.
El calzado deportivo en la actualidad está fabricado con la tecnología más avanzada en cuanto a calzado activo se refiere, ya que es muy importante para la salud fisiológica del pie contar con un calzado que lo proteja de cualquier movimiento brusco que se pueda producir mientras hacemos deporte.
Artículos destacados sobre calzado deportivo
Zapatos para jugar a tenis
Unas zapatillas para jugar a tenis son imprescindibles si no queremos hacernos daño a lo largo del partido tan duro como son los de tenis.
Zapatos para jugar al golf
Los zapatos para jugar al golf son un calzado especial par el tipo de suelo que podemos encontrar a lo largo del recorrido del campo.
Zapatillas de baloncesto
Uno de los deportes con más modelos donde elegir ya que mucha gente los colecciona siendo para ellos auténticos tesoros.
Calzado de trekking
Es imprescindible cuando vamos a la montaña o al monte usar un calzado que nos sujete y nos proteja el pie de manera adecuada para no sufrir daños.
Características del calzado deportivo
La mayoría de las marcas que se dedican a la fabricación de calzado deportivo tienen en cuenta algunos parámetros a seguir que consiguen que el calzado sea lo más cómodo y seguro posible; por ejemplo, es importante que se tenga en cuenta que los pies deben estar paralelos uno al otro, ya sea cuando se realicen caminatas o cuando se corre, debido a que los dedos de los pies tienen que apuntar directamente para delante, sin embargo, hay muchas zapatillas deportivas que están diseñadas con su punta para arriba provocando que, con su uso continuo, se debilite el arco del pie por la posición de los dedos.
La mayoría de las zapatillas poseen un pequeño tacón para resguardar el talón del continúo golpe con el suelo, este tacón debe ser ancho pero no muy alto y es preferible que sea de goma para disminuir el golpe.
El borde interno que contenga el calzado deportivo debe poseer en su parte interna una línea recta que vaya desde el talón hasta la punta del dedo gordo ya que de esta manera se evita que el pie se desvíe hacia fuera ocasionando la aparición de juanetes o lesiones en el arco del pie.
El largo del calzado debe tener una medida de aproximadamente 11,5 cm mayor que la medida del pie ya que se debe intermediar el espacio entre la punta del dedo gordo y el segundo dedo con la punta del zapato, lo mismo pasa con la altura; esto se debe a que los dedos de los pies deben poder moverse libremente dentro del calzado deportivo. Con respecto a la suela debemos asegurarnos de que no sea tan gruesa o dura ya que esto impide que el pie pueda realizar correctamente sus movimientos naturales, además el calzado deportivo debe adaptarse de manera exacta al talón y al dorso del pie.
Recomendaciones para la compra de calzado deportivo
Utilizamos los zapatos para que nuestros pies se encuentren protegidos de posibles heridas y lesiones, sin embargo, cuando el calzado no es el adecuado para nuestras actividades o simplemente es de mala calidad, nos puede traer muchos más problemas de salud que si no lo usáramos.
Siempre es preferible escoger un calzado que sea apropiado para nuestras actividades cotidianas ya que de esto va a depender la salud de nuestros pies, para ello debemos tener en cuenta el tipo de terreno que vamos a recorrer con ellos ya que no es lo mismo utilizar un calzado fabricado especialmente utilizar en suelos duros como pavimento que utilizar otros para terrenos algo más suaves.
En el caso de que gustemos de excursiones a la montaña o caminos más rugosos y con más defectos, el mejor calzado que podemos elegir zapatos o botas de trekking ya que están fabricados especialmente para este tipo de actividades. Un secreto para elegir la medida correcta del zapato es ir a la zapatería al atardecer ya que el pie se encuentra dilatado después de toda la actividad que realizamos durante el día.
Para facilitar que el pie y el calzado deportivo se acoplen correctamente es recomendable que se utilice todos los días ya que de esta manera, el calzado va consiguiendo una amortiguación de la suela con respecto al terreno; por esta razón no se deben estrenar unas deportivas en el día que se tenga alguna competición ya que esto puede dificultar en gran medida el rendimiento del deportista. Es cierto que muchas veces podemos observar algunos errores en el material que se producen generalmente por el desgaste o la fatiga prematura del mismo.
Para controlar esto es importante tener en cuenta que la vida útil de un calzado deportivo de primera marca es de alrededor unos 800 a 1.500 Km., por lo que es preferible llevar un control del kilometraje recorrido; el desgaste de la suela va a depender de cómo apoyamos el pie, si lo hacemos de manera correcta, la parte que más se debe desgastar es la trasera exterior.
La importancia de los materiales en la fabricación
Cuando el calzado deportivo no está fabricado correctamente o no es de buena calidad, lo más probable es que al poco tiempo de que lo hayamos adquirido la suela comience a despegarse y otro de los inconvenientes más comunes que se presenta con el calzado de mala calidad es que a medida que pasa el tiempo y es usado continuamente, el material con el que fue fabricado empieza a endurecerse, lo que provoca que el calzado pierda amortiguación en los impactos, lo que puede causar lesiones graves en los tendones y huesos del pie.
A la hora de vestir indumentaria deportiva debemos saber que el calzado deportivo es lo más importante ya que una elección correcta nos evitará cualquier tipo de trastorno físico que podamos tener y además aumentará el rendimiento atlético de una manera considerable.
Calzado deportivo para uso específico
Actualmente existe todo tipo de modelos de calzado deportivo dedicados a la práctica de deportes específicos, por ejemplo en deportes como el básquet, voley-ball o tennis el calzado que se utilizará debe poseer en la suela la altura del metatarso señalada en forma de circunferencia. Esto permite que el pie rote en cualquier dirección sin que oponga demasiada fuerza y evitando así lesiones que pueden ser graves en las rodillas o incluso en la cadera.
En la mayoría de los deportes se generan impactos que repercuten luego en nuestro cuerpo y es por esto que los fabricantes de calzado deportivo fabrican sus productos como la llamada “cámara de aire” que actúa en forma de amortiguador con cada choque que se produzca del pie contra el suelo. Esta cámara de aire se debajo del talón simulando ser una especie de colchón de aire que absorbe todos los impactos producidos por la actividad deportiva.